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本期节目主要内容： 舞蹈老师与老年大学学员结下忘年情谊，以舞养心、乐享松弛人生；蔡明与双胞胎兄弟重现三十年前机器人小品，现场共创街舞与小品融合舞，唤起春晚记忆；广场舞爱好者因舞结缘，多元编创模舞，强体塑形、练就健康体态；来自“长寿之乡”的舞者将非遗秧歌编成健身操，分享长寿秘籍。本期节目以舞为媒，串联起忘年情谊、时代记忆与健康生活，热爱不分年龄，一起随心律动，畅享松弛人生。 （《全民畅舞》 20260915）